Caption Pada usia remaja, pertumbuhan sangat meningkat karena proses tumbuh kembangnya yang berlangsung cepat. Untuk pertumbuhan yang optimal, remaja memerlukan asupan gizi yang seimbang dan dapat mencukupi kebutuhan mereka. Akan tetapi, ketika remaja mengalami kekurangan berbagai zat gizi tertentu, bisa menimbulkan dampak buruk bahkan sampai ia beranjak dewasa. Banyaknya energi yang dibutuhkan oleh remaja dapat dilihat pada tabel AKG (Angka Kecukupan Gizi) seperti gambar diatas. Banyaknya kebutuhan energi dan protein yang dianjurkan juga berbeda-beda sesuai dengan jenis kelamin dan usianya. #dppappdki #dkijakarta #KesehatanGiziRemaja